春夏交替惹上“换季病”,医生给你这些建议!

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五一已经过去好些天了,

连上六天班的一周也已经结束,

你现在的状态如何?

是这样?

春夏交替惹上“换季病”,医生给你这些建议!

还是这样?

春夏交替惹上“换季病”,医生给你这些建议!

反正小编是

巴巴地盼望着下一个假期

努力工作,一心只有工作

为了抚慰大家的心灵

在此送上一个好消息

再过几天,又是一个小长假!

端!午!节!

春夏交替惹上“换季病”,医生给你这些建议!

不过,今年的端午小长假

跟往年的略有不同,

那就是

跟高考日撞期了↓

日前,教育部发布

《关于做好2019年普通高校招生工作的规定》

公布了今年高考时间安排

春夏交替惹上“换季病”,医生给你这些建议!

距离高考还有26天

祝各位即将高考的宝宝们

超常发挥,金榜题名

考完之后暑假就要来啦

实名羡慕

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说起假期,

全世界都是一个心态

那就是宇!宙!无!敌!开!心!

我们的邻国日本除外

因为日本新旧天皇交替

加上原本的“五一黄金周”

日本有了史上最长的10连休!

春夏交替惹上“换季病”,医生给你这些建议!

带薪休假10天

光是这事就能让人从梦中笑醒吧

然鹅,岛国人民并不买账啊

他们甚至埋怨假期太太太太长了!

据日媒统计,

41%的调查对象对十连休“不兴奋”,

21%的人“不关心”。

特别是日本的主妇,

她们表示学校、单位都放假了,

连着10天给一大家子做饭。

“早中晚连着10天就是30顿饭, 4口人就是120份饭,崩溃了!”

“也不能总让孩子吃外卖。我并不需要十连休”。

“小孩老公都在家,家务成倍增加”。

春夏交替惹上“换季病”,医生给你这些建议!

除了家庭主妇外

不少上班族也是很不开心的

他们表示

“十连休之前得急急忙忙把手头工作收尾,忙得要死”。

“休10天回来,我根本接不上之前的进度了!”

春夏交替惹上“换季病”,医生给你这些建议!

确认过眼神,就是节后上班的人

节后上班,完全提不起劲上班

一打开电脑,眼睛就睁不开

上司布置的任务,七七八八不知所云

干不完的活儿晚上还得加班

……

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不仅如此,你是不是觉得

身心俱疲、心情烦躁

无精打采,注意力不集中

想躺,想睡觉,不想工作

易焦虑、易生气

……

因为5月处于春夏交替时节,

气温忽高忽低,人体容易感到不适。

再加上空气干燥,

很多人都嗓子疼痛、咳嗽不止,

皮肤还时不时发红发痒,

一吃什么东西就会身体难受,

…….

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从中医角度上讲,

肝对应春季,主生发,

情绪低落、乏力是肝气生发受阻的表现。

心对应夏季,主生长,

容易出现心火,造成心烦、失眠等。

春夏之交,这些问题都来了,

老人和小孩免疫力较差,尤其容易中招。

换季有哪些常见的疾病?

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红眼病

春夏换季最常见的眼部问题就是红眼病,红眼病常出没于高温高湿季节,而春夏之交,雨水泛滥使得空气湿度大,给了它可乘之机。加上天气开始渐渐炎热,人们喜欢去公共游泳池游泳,眼睛容易接触到水里的细菌,患上红眼病。

此病在中医上被称为“天行赤眼”,是外感风热邪毒,客于肺经,上攻于目引发的。

提醒大家,游泳时戴上泳镜,勤洗手,避免用脏手揉搓眼睛。

春夏交替惹上“换季病”,医生给你这些建议!

皮肤病

春夏是真菌的活跃期,温暖潮湿的环境最适合它们茁壮成长,容易使皮肤易过敏人群患上手足癣、花斑癣等皮肤病。轻者出现丘疹、水泡、红斑、脱皮,重者皮肤溃烂、皲裂。尤其是天热后,脚部易出汗,真菌容易在脚趾间繁殖,出现脚气。

中医认为皮肤癣菌病是因汗泄不畅而致内蕴湿热,病久耗伤阴液,营血不足,血虚生风生燥,肌肤失养而成。

春夏交替惹上“换季病”,医生给你这些建议!

肠胃病

肠胃病也是春夏之交的不速之客,天气变化无常,忽冷忽热,很容易着凉,致使肠胃功能紊乱,引起消化不良。另一方面,由于天气变热,食物容易变质,还有一些人因为天热会吃生冷的食物,对肠胃产生刺激,引发肠胃不适。

从中医角度分析,春夏交替,毛孔受温暖的环境影响张开,易受空气中的水湿之气入侵,加上春季肝气生发不利,肝气犯胃,影响脾胃运化,导致食腐不化,在身体内产生另一股湿气,两大湿气积于消化系统,就会形成各种肠胃不适。

春夏交替惹上“换季病”,医生给你这些建议!

感冒

春夏交替时,气温不是很稳定,忽冷忽热容易让人患上流感。

一般来说,被感冒盯上的,都是身体机能比较弱的人,尤其是脏腑娇嫩,免疫力发育尚未完全的孩子,没有办法快速适应变化,卫气不足以保护身体,使外邪入侵。

提高身体抵抗力是最重要的预防措施。

春夏交替惹上“换季病”,医生给你这些建议!

身体是革命的本钱

春夏换季气温不稳定

时冷时热,流感多发

细菌滋生,肠胃疾病此时也容易发作

身边好几个同事都感冒了!

春夏交替惹上“换季病”,医生给你这些建议!

在这个换季的时候,

对于自己的身体可千万不能大意!

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